【陳式太極養身體驗】在西安陳家溝的陳正雷太極拳館,我們將一起來瞭解太極文化、感受中華武術的博大精深,並鑒賞精彩的太極秀和體驗太極拳大師的親身授課,讓您習得陳正雷太極中最經典的六式,勤加練習便可修身養性、陶冶情操、強身健體、益壽延年。學習太極文化和習練太極拳,終極目標是我們可以順應大道至德和自然規律,不為外物所拘,“無為而無不為”,最終到達一種無所不容的寧靜和諧的精神領域。長期練習活動比較慢的太極拳操,對老年人平衡控制,動作靈活性和心肺功能皆有幫助。
體驗流程如下
一:由主持人帶領貴賓們參觀場館並介紹陳氏太極拳的傳承與背景(約5-10分鐘)
二:欣賞太極表演
1、觀看太極文化宣傳視頻(約5分鐘)
2、觀看本館太極武術表演秀(約15-20分鐘):
這些武術表演充滿太極剛柔並濟的感覺,其中還穿插太極劍術、刀術或是太極扇的兵器表演,表演結束後貴賓們可以與這些太極宗師門。
三、現場互動體驗(約30-40分鐘)
會先請貴賓先換上太極服及太極鞋,在充滿剛柔並濟的音樂下,舉行拜見太極拳師傅儀式,隨後由太極拳師傅指導貴賓練習正宗太極拳招式,並習得陳正雷太極最精華的養生六式。
精心準備:贈送每位貴賓太極文化相關小禮物(如太極圖案鑰匙扣等),積極參與互動的貴賓會額外獲得精美證書。
【小雁塔(不含登塔)】是唐代古都長安保留至今的重要的標誌,因為規模小於大雁塔,並且修建時間偏晚一些,故而稱作小雁塔。小雁塔是密簷式方形磚構建築,初建時為十五層,高約46米,塔基邊長11米,塔身每層疊澀出簷,南北面各辟一門;塔身從下往上逐層內收,形成秀麗舒暢的外輪廓線;塔的門框用青石砌成,門楣上用線刻法雕刻出供養天人圖和蔓草花紋的圖案,雕刻極其精美,反映了初唐時期的藝術風格。明清兩代時因遭遇多次地震,塔身中裂,塔頂殘毀,現在僅存十三層。
【西安博物院】西安博物院標誌以西安博物院的中心建築小雁塔為設計項目,小雁塔是西安博物院收藏的最大文物,同時也體現了西安的古都風貌和悠久的歷史文化;強調了西安博物院作為西安文化主要展示視窗的重要地位。西安博物院標誌的設計選取了小雁塔的側面仰視角度,給人一種雄渾大氣之感,更彰顯了西安的悠遠歷史和中國文化的博大精深,使人仿佛又體驗到了那昔日的盛世雄風。
【慈恩寺遺址公園+外觀大雁塔】慈恩寺遺址公園為佛教文化主題園林,園區無所不在地向市民傳達了“禪悟”這種中國特有的宗教體驗的氛圍,達到明心見性“與天和諧,謂之天樂”的目的。整個園區在追求極致美感的同時,通過造像、雕塑、植被等各種方式表達設計者對於內心禪意境界的嚮往,有著精巧典雅的格調,也有著幽深高遠的文化氣息。它超然、悠然、隱遁、空靈的意趣最自然不過地表現了隱逸的人格精神中的另一種氣度。隱逸文化與佛教文化結合,使園林由城市的喧囂走向山野的寧靜,更注重將自然美、人文美和精神美提升到對於淡泊生活的追求,更呈現出一種深度的冥想和悠然的心境。
【大唐芙蓉園】建于原唐代芙蓉園遺址以北,是中國第一個全方位展示盛唐風貌的大型皇家園林式文化主題公園。包括紫雲樓、仕女館、禦宴宮、芳林苑、鳳鳴九天劇院、杏園、陸羽茶社、唐市、曲江流飲等眾多景點。是全國最大的仿唐皇家建築群,集中國園林及建築藝術之大成。
【夢回大唐歌舞秀】是以中國最佳編導陣容編排的歌舞劇,以現代藝術手法,配以全新視聽效果,表現了壯麗恢弘,大氣磅礴的盛唐風貌。整個演出如詩如夢,流光異彩的燈光,絢爛的服飾,天籟般的音樂,嫵媚的舞女,將您的身心都牽引到那盛世大唐!全劇由序「遊園驚夢」 和「夢幻霓裳、夢浴華清、夢邀秦王、夢縈西域、夢遊曲江、夢回大唐」六幕 共七個部分組成,是一台集盛唐風情、歌舞精粹、絢麗奇幻、神秘刺激、狂歡 多彩的綜合性大型樂舞表演,可謂是現代唐風樂舞之登峰造級的精粹。